2025/03 63

오십을 넘어서면

2025년 3월 14일 오십을 넘어서면노안은 빙산의 일각이다.중년이 되면 누구나 그렇겠지만사십 대 후반으로 갈수록 체력적으로 한계를느꼈다. 사십 대 중반부터는 환절기, 특히 가을철만되면 몸이 맥을 못 추며 감기를 달고 살았다. 오십을넘어서면서는 등이 너무 시려서 10월부터 회사나집에서 얇은 오리털 패딩 점퍼를 꺼내 입는다.거울 속에 비친 내 모습이 영락없이1960년대 흑백영화 속 '시골 영감'같지만 별수가 없다.- 임상수, 강은호의 《잠 못 드는 오십, 프로이트를 만나다》 중에서 -* 나이 오십은 청년의 때입니다.무엇이든 할 수 있는 기가 막힌 나이입니다.칠십 고개를 넘어보면 오십 나이가 얼마나 좋은때인지를 알게 됩니다. 얼마 전 옹달샘에서 만난 분이"나도 60대면 좋겠다"라고 하셨습니다. 당신이 60대..

쓰리 핑거(Three Finger)

2025년 3월 13일쓰리 핑거(Three Finger)미국 프로야구 메이저리그 역사상불가능을 가능으로 만들었던 선수가 있습니다.바로 통산 239승, 130패 49세이브,방어율 2.06 ERA, 탈삼진 1,375개를 기록으로메이저리그에서 위대한 투수로 활약한'모데카이 브라운'입니다.어릴 적 아버지를 따라 간 농장에서농기구에 손가락이 끼이는 사고를 당한 그는오른쪽 검지의 대부분을 잃고 소지가 구부러지며중지가 부러진 채로 성장했지만,세 손가락의 투구로 메이저리그를 호령하는투수가 되었습니다.그가 던지는 강속구와 변화구는수많은 타자를 따돌려 '쓰리 핑거 투수'라는별명으로도 유명합니다.누구도 그가 투수가 될 것으로 생각하지 못했습니다.하지만, 그는 피나는 노력을 거듭한 끝에자신만의 새로운 커브볼을 만들어냈고,어떤..

따뜻한 하루 2025.03.13

흉금 없는 말벗

2025년 3월 13일     흉금 없는 말벗이제부터라도자기의 솔직한 감정, 특히부정적인 감정일지라도 마주해야 합니다.가장 좋은 방법은 신뢰할 수 있는 사람에게감정을 털어놓고, 수용 받는 경험을 쌓는 겁니다.주변에 마땅한 상대가 없다면 감정 일기나평소 좋아하시는 글쓰기를 통해자신의 감정을 인식해 보기를권합니다.- 정우열의 《나는 왜 내 편이 되지 못할까》 중에서 -* 언제든 무슨 말이든흉금 없이 털어놓을 수 있는 말벗,그런 말벗이 한 사람이라도 있으면 행복합니다.그조차 어렵다면 자기 자신을 스스로 내면의말벗으로 삼는 게 좋습니다. 일기를 쓰고,시도 쓰고, 노래도 하면서 외로움과부정적 감정을 다스리는 것입니다.글도 외로울수록 잘 써집니다.

자루의 의미

2025년 3월 12일 자루의 의미'자루'라는 단어에는몇 가지 뜻이 존재합니다.낫자루, 호밋자루와 같이연장이나 기구의 손잡이 부분을 뜻하거나연필 한 자루, 칼 두 자루와 같이필기도구나 연장, 무기를 세는 단위로 사용하거나속에 물건을 담을 수 있도록 헝겊으로 만든길고 큰 주머니를 뜻하기도 합니다.'빈 자루는 똑바로 설 수 없다'라는말이 있는데 결국 자루 속이 무언가로 가득해야홀로 설 수 있습니다.우리의 삶도 마찬가지 아닐까요.우리 안에 있어야 할 것이 없으면 바로 설 수가 없습니다.빈 자루도 잠깐은 서 있는 듯해도이내 힘없이 주저앉고 맙니다.속이 텅 비어 있어스스로 설 수도, 세울 수도 없는 자루는실망스럽습니다.하지만 속이 가득 차멋지게 서 있는 자루 안을 들여다보니아무 쓸모도 없는 썩은 것들로 가득하다면..

따뜻한 하루 2025.03.12

용기를 얻는 두 가지 방법

2025년 3월 12일 용기를 얻는 두 가지 방법세상을용기 있게 사는두 가지 방법이 있다.하나는 실패를 긍정적으로 받아들이는 것,다른 하나는 불행에는 희망의 씨앗이들어 있다고 믿는 것이다.- 나폴레온 힐의 《놓치고 싶지 않은 나의 꿈 나의 인생 3》 중에서 -* 삶의 통과의례입니다.실패 없이 진정한 성공으로 갈 수 없습니다.실패라는 디딤돌이 있기에 도약할 수 있다는 것을경험으로 압니다. 단단한 껍질 속에 씨앗이 숨어 있듯,불행처럼 보이는 실패의 껍질 속에는 반드시희망의 씨앗이 들어 있습니다.용기를 잃지 마십시오.

자녀는 별이다

2025년 3월 10일 자녀는 별이다자녀를 키우다 보면부모의 마음처럼 아이가 따라주지 않아힘들 때가 참 많습니다.나와 방식이 다른 자녀를 바라보는대다수의 부모는 혼란스러워하고 때로는고통스러워합니다.하지만 우리는 그렇게 서로에 대해이해하고 알아가며 가족이라는 이름의 울타리를만들어 가야 합니다.우리의 자녀는 하늘에 빛나는 별과 같습니다.각각의 별은 저마다 다른 색깔의 빛과 밝기를 내며자신만의 궤도를 돌아가고 있습니다.별의 색상은 그 온도에 따라 다른데뜨거운 별은 파란색을 띠며, 차가운 별은 붉은색을 띠며별이 가진 온도에 따라서도 반짝이는 정도가 다른데더 뜨거운 별은 더 밝게 반짝이고,차가운 별은 덜 반짝이는 경향을 보입니다.그리고 타원형 궤도, 포물선 궤도 등다양한 궤도를 만들어 갑니다."너는 왜 그런 색이..

따뜻한 하루 2025.03.10

가벼운 마음으로 떠나보자

2025년 3월 7일 가벼운 마음으로 떠나보자중세 시대 어느 한 기사가전쟁터로 먼 길을 떠나게 되었습니다.가방에는 적과 싸우기 위한 무기를 챙기고잠잘 때 덮을 보드라운 담요와 베개,허기를 달랠 충분한 양식과 식기,불씨를 피워 올릴 장작, 목마를 때 마실물과 수통 등을 챙겼습니다.혹시 모를 상황이 염려되어많은 짐을 챙기다 보니 나귀에 짐을 잔뜩 싣고도본인 또한 짐을 져야 하는 상황이 되었습니다.그런데도 마음이 불안했던 기사는뜨거운 햇빛을 가릴 모자와여분의 옷을 더 챙긴 후에야안심이 되었는지 길을 떠날 수 있게 되었습니다.길을 떠난 지 얼마 지나지 않아서개천을 건너게 된 기사의 눈에는오래돼 보이는 나무다리가 보였습니다.나귀와 함께 조심스럽게 다리를 건너는 순간,짐의 무게를 이기지 못한 다리가와르르 무너지기 ..

따뜻한 하루 2025.03.07

포기하고 싶을 때

2025년 3월 7일 포기하고 싶을 때자제력은감정보다도 인격적인 완벽함을요구합니다. 타이밍이 맞아야 하고계산도 치밀해야 하지요. 원하는 결과를얻지 못했다고 해서 포기해서는 안 됩니다.때를 기다리며 인내할 줄 아는지혜를 갖춰야 합니다.- 나폴레온 힐의 《놓치고 싶지 않은 나의 꿈 나의 인생 3》 중에서 -* 포기하고 싶을 때.막다른 길에서 누구나 겪는 절망의 순간입니다.아주 간단한 방법이 있습니다. 심호흡하며 그 순간을견디는 것입니다. 놀랍게도 삶은 그것만으로도 뜻밖의반전을 준비합니다. 눈을 감고, 숨을 깊이 들이쉬고내쉬며, 내면의 나를 만나보십시오. 지혜의 샘,현명한 답을 발견하게 될 것입니다.절망이 희망으로 바뀔 겁니다.