含閒의 블로그

살면서 우리가 해야 할 말 살면서 우리가 해야 할 말은 "힘을 내세요" 라는 말입니다. 그 말을 들을 때 정말 힘이 나거든요. 오늘 이 말을 꼭 해 보도록 하세요. 그러면 당신도 힘을 얻게 될 테니까요. 살면서 우리가 해야 할 말은 "걱정하지 마세요" 라는 말입니다. 그 말을 들을 때 정말 걱정이 사라지거..

건강십칙(健康十則) 소식다작 (少食多嚼) : 먹는 것은 적게 하고 씹는 것은 많이 하라 소육다채 (少肉多菜) : 고기는 적게 먹고 채소는 많이 먹어라 소염다초 (少鹽多酢) : 소금은 적게 먹고 식초는 많이 먹어라 소당다과 (少糖多果) : 사탕은 적게 먹고 과일은 많이 먹어라 소번다면 (少煩多眠) : 번뇌는 ..

이렇게만 처신한다면... 매력포인트 7가지 1 칭찬을 차별화시켜라 ‘옷이 참 예쁘네요’보다는 ‘여전히 옷 고르는 감각이 탁월하시네요’ 하는 식으로 소유물보다는 재능에 대한 칭찬을, 막연하게보다는 구체적으로 칭찬하면 칭찬에 신뢰감을 높일 수 있다. 너무 빈번한 칭찬은 진정성을 의심하게 ..

손의 십계명 (하나) 치고 때리는데 사용하지 않고 두드리며 격려하는데 사용하겠습니다. (둘) 상처 주는데 사용하지 않고 치료하는데 사용하겠습니다. (셋) 차갑게 거절하는데 사용하지 않고 따뜻하게 꼬옥 잡아주는데 사용하겠습니다. (넷) 오락이나 도박에 사용하지 않고 봉사하고 구제하는데 사용..

아름다운 메일(e-mail)문화를 위한 노력 1악장 (Allegro ma non troppo) ★ 인(仁) 늘 좋은 내용의 글이나 그림,정보,풍물......등을 꾸준하게 발송및수신하게 되니 이것을 ''인(仁)'' 이라 한다. ★ 의(義) 정성들여 보낸 메일을 메일함을 곧 확인해서 읽어주니 이것을 ''의(義)'' 라 한다. ★ 예(禮) 재미있는 글을 읽..

품위있게 살아가는 법 첫째, Cleen Up. 나이 들수록 집과 환경을 모두 깨끗이 해야 한다. 분기별로 주변을 정리 정돈하고, 자신에게 필요없는 물건을 과감히 덜어 내야 한다. 귀중품이나 패물은 유산으로 남기기 보다는 살아 생전에 선물로 주는 것이 효과적이고 받는 이의 고마움도 배가 된다. 둘째, Dress..

오늘 하루를 멋지게 사는 10가지 비결 1. 힘차게 일어나라. 시작이 좋아야 끝도 좋다. 육상선수는 심판의 총소리에 모든 신경을 곤두세운다. 0.001초라도 빠르게 출발하기 위해서다. 1년에 365번의 출발 기회가 있다. 빠르냐 늦느냐가 자신의 운명을 다르게 연출한다. 시작은 빨라야 한다. 아침에는 희망과..

배경음악 : 피아노 연주곡 - 축복송 자신감을 갖는 다섯가지 행동 1. 앞자리에 앉아라. 2. 상대방의 눈을 보라. 3. 빨리 걸어라.(25%정도 빨리) 4. 먼저 자신을 이야기하라. 5. 크게 웃어라. - 전성일(현대능력잠재개발원 원장) - 서점에 가면 무수한 성공의 법칙들이 쏟아집니다. 하지만 한가지만이라도 먼저..

아홉 가지 몸 가짐(九容) 조선시대엔 천자문(千字文)을 떼고 나면 계몽편(啓蒙篇)을 읽는다. 그 말미에 구용(九容) 즉, 아홉가지 몸 가짐에 대한 가르침의 내용을 보면.. 1. 족용중(足容重)=발을 무겁게 하라. 처신을 가볍게 하지 말라는 말이다. 수 틀리면 책상 위에 올라 두 발로 구르기 일쑤인 아무게 당..

서예세상에서 온 메일입니다. 세상의 모든 부부에게 바칩니다 ♡♣ 둘이 하나 되어 / 김종환 ♣♡ 니가 보고 싶어 널 만나게 됐고 니가 좋아 널 사랑한다 죽고 싶을 정도로 슬픈 일이 생겨도 변함 없이 사랑하게 해주오 우리들의 만남의 끝은 있겠지만 그날까지 너를 아끼며 아까운 시간들을 바보처럼 ..