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정승은 한 나라의 의표(儀表)이다

2024년 9월 24일 정승은 한 나라의 의표(儀表)이다조선 후기 호조판서, 예조판서, 우의정 등을역임한 문신 '정홍순'은 청빈하고 검소한 인품으로많은 사람들에게 존경받았습니다.정홍순은 10년간 호조판서를 지내면서재정문제에 특히 재능을 발휘하여나라의 재정이 풍족해질 정도로당대 제일의 재정관으로 명성을날리기도 했습니다.정홍순은 항상 검소와 절약으로 일관하였으며,매사에 치밀한 자세를 보였습니다.그가 공직에 임하는 자세를 보여주는유명한 일화가 있습니다.하루는 정홍순이 가지고 있던 엽전이두 동강 나버려 못쓰게 되자사람을 시켜 엽전을 대장간에 가서다시 붙여오라 했습니다.엽전 한 닢을 고치는데엽전 두 닢의 비용이 들게 되었는데대장간에 다녀온 사람이 궁금하여물었습니다."엽전 한 닢을 땜질하는데 두 닢 들었습니다.그러..

따뜻한 하루 11:37:54

건강한 장수 비결

2024년 9월 24일 건강한 장수 비결'과식하지 마라','과식하면 안 좋다'라는 말을그냥 흘려듣지 말아야 합니다.정말로 과식하지 않도록 주의해야 해요.식사하면서 어느 정도 배가 찼다는 느낌이오면 그만 먹는 게 좋습니다. 더 먹게 되더라도배가 부르기 시작하면 숟가락을 내려놓으세요.즉시 식사를 중지하는 것, 이 습관은대단히 중요해요.- 전홍준의 《보디 리셋》 중에서 -* 일본에는'하라하치부(腹八分)'라는 말이 있습니다.80%만 위를 채우고 20%는 비워두라는 철학입니다.세계적인 장수촌으로 유명한 오키나와 노인들의 실제식습관에서 유래했습니다. 그들은 식사 중 배가 차는느낌이 80% 정도 들었을 때 식사를 멈추는 것을미덕으로 여기고 열심히 실천하고 있습니다.식사에도 '여백의 미'가 있습니다.건강한 장수 비결입..