含閒의 블로그

안부, 서윤덕

안부, 서윤덕

우리의 삶도 '그렝이질'이 필요합니다

2025년 4월 11일 우리의 삶도 '그렝이질'이 필요합니다흙바닥 위에 세운 기둥은 상식적으로깨지고, 썩고, 미끄러워지기가 쉽습니다.당연히 오래가지 못할 것이 뻔합니다.그래서 예로부터 집을 지을 때는먼저 터를 고르고 땅을 다져 기초를 튼튼히 한 후주춧돌을 놓고 기둥을 세웠습니다.하지만 자연에서 얻는 다양한 돌들의 모양은울퉁불퉁 제멋대로이기 마련입니다.톱과 대패를 이용해서 만든 나무 기둥의단면은 평평해집니다.그러면 주춧돌 위에 기둥을 얹기 위해서단단한 돌을 어렵게 평평하게 깎는 것보다옛 장인들은 더 깎기 쉬운 나무 기둥의 단면을울퉁불퉁한 주춧돌의 단면과 꼭 맞도록깎아내어 문제를 해결했습니다.이제는 잘 쓰지 않는 우리 고유의 건축 용어로'그렝이질(그레질)'이라고 합니다.그렝이질이 잘된 기둥은 못이나 접착제를..

건강도 실력이다

2025년 4월 11일건강도 실력이다우리의 삶은기나긴 시간의 연속이다.당장은 손해인 듯 보이는 운동이한평생을 두고 봤을 때 크나큰 이익이 되는 것이다.지적 생활은 건강이 오랫동안 유지되어야만 가능하다.건강도 실력이다. 건강이 뒷받침되지 않는 지적노동자는 죽음과 직결된다. 신체를 건강하게유지하고자 운동이라는 희생을 지불하는것은 최상의 투자인 것이다.- 필립 길버트 해머튼 《지적 생활의 즐거움》 중에서 -* 몸은 우리의 영혼의 집입니다.몸이 망가지면 영혼도 머무를 곳이 없습니다.몸을 두고 떠날 수밖에 없습니다. 몸의 건강이중요한 이유입니다. 섭생, 수면, 운동이 핵심입니다.특히 운동은 권장 사항이 아니라 필수 요건입니다.나이가 들어갈수록 근육을 키우기 위한 운동을매일 습관처럼 해야 합니다. 호흡 운동과걷기 ..