2007년삶을 개선하는 50가지 방법

2007년 삶을 개선하는 50가지 방법

◆ 건강한 몸을 위한 습관

   0 행복해지기를 배우자

   0 더 열심히 운동하자

   0 건강에 좋은 신발을 신자

   0 집에서 식사하자

   0 백차(白茶)를 마시자

   0 당뇨검사를 정기적으로 하자

◆ 건강한 마음을 위한 습관

   0 삶을 바꾸는 책을 읽자

   0 독서클럽에 가입하자

   0 악기를 배우자

   0 일주일 중 하루는 테크놀리지에서 해방되자

   0 (타 문화 이해를 위해) 아랍어(또는 외국어)를 배우자

   0 블러그를 시작하자

   0 도매인을 마련하자

   0 별 관찰을 해보자

   0 디지털 사진 기술과 친해지자

◆ 건강한 가정을 위한 습관

   0 긍정적인 부모가 되자

   0 내 가족만을 위한 요리책을 집필해보자

   0 자녀에게 올바른 운전법을 가르치자

   0 (대학 등) 재교육 코스에 등록하자

   0 이혼을 미리 예방하자

   0 자녀에 대한 과도한 기대를 줄이자

   0 TV를 끄자

   0 DVD 없이 여행을 떠나자

◆ 건강한 공동체를 위한 습관

   0 뉴올리언스 재건에 동참하자(이재민 돕기)

   0 선거에 참여하자

   0 근린공원을 가꾸자

   0 이라크 상이군인을 돕자 (나라를 위해 희생한 분들을 돕자)

   0 환경휴가를 가자

   0 이슬람교를 배우자(타문화, 타종교를 배우자)

   0 다르푸르 이재민을 돕자(아프리카 구호활동에 동참하자)

   0 학교에 책을 보내주자

   0 어린이 스포츠 코치가 되자

◆ 건강한 환경을 위한 습관

   0 친환경제품으로 바꾸자

   0 바이오디젤 자동차로 바꾸자

   0 작은 차로 바꾸자

   0 ‘카풀’을 이용하자

   0 소음 적은 제품을 사용하자.

   0 환경관련 책을 읽어보자

   0 지역 농산물을 적극 구매하자

   0 드라이어 사용을 줄이자

   0 온난화 위기에 처한 자연을 관찰하고 여행하자

   0 에너지 절약을 위해 몸무게를 줄이자

◆ 건강한 가사를 위한 습관

   0 지나친 과욕을 피하자 - 전문가의 도움을 활용하자

   0 자신의 집을 잘 아는 배관공을 선택하자

   0 업체들이 제공하는 무료 집 꾸미기 행사를 이용하자

   0 진공청소기를 업그레이드 하자

   0 집을 깨끗이 수리하자

   0 자연재해를 피할 수 있는 집을 사자

   0 작은 인테리어에 신경을 쓰자 (천장과 벽장식 등)

친구로부터 또 협박성 메일이 왔다. 10%라도 실천할 수 있도록 노력해야지....