나를 깨우는 108배(백팔대참회문) |
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불교에서 행해지는 108배는 중생의 번뇌가 108 가지라는 데서 유래하며 |
절은 下心이라하여 마음을 비우는 수행법 중에 하나입니다. |
나를 깨우는 108배를 통해 모두가 一心으로 정성스럽게 절을 함으로써 종교를 초월해 |
몸과 마음을 건강하고 평화롭게 만들며 자신을 성찰할 수 있는 시간이 될 것입니다. |
108배를 매일 실천하면서 본래의 참 마음을 찾는 소중한 시간이 되시길 기원합니다. |
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번호 |
내용 |
1 |
지극한 마음으로 부처님께 귀의합니다. |
2 |
지극한 마음으로 부처님 법에 귀의합니다. |
3 |
지극한 마음으로 승가에 귀의합니다. |
4 |
나는 어디서 왔는가,어디로 갈 것인가를 생각하지 않고 살아온 죄를 참회하며 절합니다. |
5 |
나는 누구인가, 참 나는 어디 있는가를 망각한 채 살아온 죄를 참회하며 절합니다. |
6 |
나의 몸을 소중하게 여기지 않고 살아온 죄를 참회하며 절합니다. |
7 |
나의 진실한 마음을 저버리고 살아온 죄를 참회하며 절합니다. |
8 |
조상님의 은혜를 잊고 살아온 죄를 참회하며 절합니다. |
9 |
부모님께 감사하는 마음을 잊고 살아온 죄를 참회하며 절합니다. |
10 |
일가 친척들의 공덕을 잊고 살아온 죄를 참회하며 절합니다. |
11 |
배울 수 있게 해 준 세상의 모든 인연들을 잊고 살아온 죄를 참회하며 절합니다. |
12 |
먹을 수 있게 해 준 세상의 모든 인연들을 잊고 살아온 죄를 참회하며 절합니다. |
13 |
입을 수 있게 해 준 세상의 모든 인연 공덕을 잊고 살아온 죄를 참회하며 절합니다. |
14 |
이 세상 이 곳에 머물 수 있게 해 준 모든 인연들의 귀중함을 잊고 살아온 죄를 참회하며 절합니다. |
15 |
내 이웃과 주위에 있는 모든 인연들의 감사함을 잊고 살아온 죄를 참회하며 절합니다. |
16 |
내가 저지른 모든 죄를 망각한 채 살아온 어리석음을 참회하며 절합니다. |
17 |
전생,금생,내생의 업보를 소멸하기 위해 지극한 마음으로 참회하며 절합니다. |
18 |
성냄으로 인해 악연이 된 인연들에 참회하며 절합니다. |
19 |
모진 말로 인해 악연이 된 인연들에 참회하며 절합니다. |
20 |
교만함으로 인해 악연이 된 인연들에게 참회하며 절합니다. |
21 |
탐욕으로 인해 악연이 된 인연들에게 참회하며 절합니다. |
22 |
시기심으로 인해 악연이 된 인연들에게 참회하며 절합니다. |
23 |
분노심으로 인해 악연이 된 인연들에게 참회하며 절합니다. |
24 |
인색함으로 인해 악연이 된 인연들에게 참회하며 절합니다. |
25 |
원망하는 마음으로 인해 악연이 된 인연들에게 참회하며 절합니다. |
26 |
이간질로 인해 악연이 된 인연들에게 참회하며 절합니다. |
27 |
비방함으로 인해 악연이 된 인연들에게 참회하며 절합니다. |
28 |
무시함으로 인해 악연이 된 인연들에게 참회하며 절합니다. |
29 |
비겁한 생각과 말과 행동을 참회하며 절합니다. |
30 |
거짓말과 갖가지 위선을 참회하며 절합니다. |
31 |
남의 것을 훔치는 생각과 행동을 참회하며 절합니다. |
32 |
한갓 취미나 즐거움으로 다른 생명을 희생시키는 일을 참회하며 절합니다. |
33 |
오직 나만을 생각하는 것을 참회하며 절합니다. |
34 |
악연의 씨가 되는 어리석은 생각을 참회하며 절합니다. |
35 |
어리석은 말로 상대방이 잘못되는 악연을 참회하며 절합니다. |
36 |
어리석은 행동으로 악연이 될 수 있느 인연에게 참회하며 절합니다. |
37 |
집착하는 마음과 말과 행동을 참회하며 절합니다. |
38 |
내 눈으로 본 것만 옳다고 생각한 어리석음을 참회하며 절합니다. |
39 |
내 귀로 들은 것만 옳다고 생각한 어리석음을 참회하며 절합니다. |
40 |
내 코로 맡은 냄새만 옳다고 생각한 어리석음을 참회하며 절합니다. |
41 |
내 입으로 맛 본 것만 옳다고 생각한 어리석음을 참회하며 절합니다. |
42 |
내 몸으로 받은 느낌만 옳다고 생각한 어리석음을 참회하며 절합니다. |
43 |
내 생각만 옳다고 생각한 어리석음을 참회하며 절합니다. |
44 |
삼생의 모든 인연들을 위해 지극한 마음으로 참회하며 절합니다. |
45 |
내가 살고 있는 지구를 생각하지 않은 것을 참회하며 절합니다. |
46 |
세상의 공기를 더럽히며 살아온 어리석음을 참회하며 절합니다. |
47 |
세상의 물을 더럽히며 살아온 어리석음을 참회하며 절합니다. |
48 |
나만을 생각하여 하늘과 땅을 더럽히며 살아온 어리석음을 참회하며 절합니다. |
49 |
나만을 생각하여 산과 바다를 더럽히며 살아온 어리석음을 참회하며 절합니다. |
50 |
나만을 생각하여 꽃과 나무를 함부로 자르는 어리석음을 참회하며 절합니다. |
51 |
이 세상을 많고 적음으로 분별하며 살아온 죄를 참회하며 절합니다. |
52 |
이 세상을 높고 낮음으로 분별하며 살아온 죄를 참회하며 절합니다. |
53 |
이 세상을 좋고 나쁨으로 분별하며 살아온 죄를 참회하며 절합니다. |
54 |
이 세상을 옳고 그름으로 분별하며 살아온 죄를 참회하며 절합니다. |
55 |
병든 사람에 대한 자비심의 부족함을 참회하며 절합니다. |
56 |
슬픈 사람에 대한 자비심의 부족함을 참회하며 절합니다. |
57 |
가난한 사람에 대한 자비심의 부족함을 참회하며 절합니다. |
58 |
고집스러운 사람에 대한 자비심의 부족함을 참회하며 절합니다. |
59 |
외로운 사람에 대한 자비심의 부족함을 참회하며 절합니다. |
60 |
죄를 지은 사람에 대한 자비심의 부족함을 참회하며 절합니다. |
61 |
부처님께 귀의하게 되어 감사한 마음으로 절합니다. |
62 |
부처님의 법에 귀의하게 되어 감사한 마음으로 절합니다. |
63 |
승가에 귀의하게 되어 감사한 마음으로 절합니다. |
64 |
모든 생명은 하나로 연결되어 있다는 것을 알게 되어 감사한 마음으로 절합니다. |
65 |
모든 생명은 소통과 교감이 이루어진다는 것을 알게 되어 감사한 마음으로 절합니다. |
66 |
모든 생명은 우주의 이치 속에서 살아간다는 것을 알게 되어 감사한 마음으로 절합니다. |
67 |
나와 남이 하나임을 알게 되어 감사한 마음으로 절합니다. |
68 |
세상의 아름다움을 알게 되어 감사한 마음으로 절합니다. |
69 |
생명들의 신비로움을 알게 되어 감사한 마음으로 절합니다. |
70 |
새 소리의 맑음을 알게 되어 감사한 마음으로 절합니다. |
71 |
바람 소리의 평화로움을 알게 되어 감사한 마음으로 절합니다. |
72 |
시냇물 소리의 시원함을 알게 되어 감사한 마음으로 절합니다. |
73 |
새싹들의 강인함을 알게 되어 감사한 마음으로 절합니다. |
74 |
무지개의 황홀함을 알게 되어 감사한 마음으로 절합니다. |
75 |
자연에 순응하면 몸과 마음이 편안하다는 것을 알게 되어 감사한 마음으로 절합니다. |
76 |
자연이 생명 순환의 법칙이라는 것을 알게 되어 감사한 마음으로 절합니다. |
77 |
자연이 우리들의 스승이라는 것을 알게 되어 감사한 마음으로 절합니다. |
78 |
가장 큰 축복이 자비심이라는 것을 알게 되어 감사한 마음으로 절합니다. |
79 |
가장 큰 재앙이 미움,원망이라는 것을 알게 되어 감사한 마음으로 절합니다. |
80 |
가장 큰 힘이 사랑이라는 것을 알게 되어 감사한 마음으로 절합니다. |
81 |
항상 부처님의 품 안에서 살기를 발원하며 절합니다. |
82 |
항상 부처님의 법 속에서 살기를 발원하며 절합니다. |
83 |
항상 스님의 가르침을 따르기를 발원하며 절합니다. |
84 |
부처님, 저는 욕심을 내지 않기를 발원하며 절합니다. |
85 |
부처님, 저는 화내지 않기를 발원하며 절합니다. |
86 |
부처님, 저는 교만하지 않기를 발원하며 절합니다. |
87 |
부처님, 저는 시기하지 않기를 발원하며 절합니다. |
88 |
부처님, 저는 모진 말을 하지 않기를 발원하며 절합니다. |
89 |
부처님, 저는 거짓말을 하지 않기를 발원하며 절합니다. |
90 |
부처님, 저는 남을 비방하지 않기를 발원하며 절합니다. |
91 |
부처님, 저는 남을 무시하지 않기를 발원하며 절합니다. |
92 |
부처님, 저는 남을 원망하지 않기를 발원하며 절합니다. |
93 |
부처님, 저는 매사에 겸손하기를 발원하며 절합니다. |
94 |
부처님, 저는 매사에 최선을 다하기를 발원하며 절합니다. |
95 |
부처님, 저는 매사에 정직하기를 발원하며 절합니다. |
96 |
부처님, 저는 매사에 긍정적이기를 발원하며 절합니다. |
97 |
부처님, 저는 자비로운 마음으로 살기를 발원하며 절합니다. |
98 |
부처님, 저는 맑고 밝은 마음 가지도록 발원하며 절합니다. |
99 |
부처님, 저는 모든 생명이 평화롭기를 발원하며 절합니다. |
100 |
부처님, 저는 이 세상에 전쟁이 없기를 발원하며 절합니다. |
101 |
부처님, 저는 이 세상에 가난이 없기를 발원하며 절합니다. |
102 |
부처님, 저는 이 세상에 질병이 없기를 발원하며 절합니다. |
103 |
부처님, 저는 보살행을 실천하며 살아가기를 발원하며 절합니다. |
104 |
부처님, 저는 반야지혜가 자라기를 발원하며 절합니다. |
105 |
부처님, 저는 수행하는 마음이 물러나지 않기를 발원하며 절합니다. |
106 |
부처님, 저는 선지식을 만날 수 있기를 발원하며 절합니다. |
107 |
부처님, 저는 이 세상에 부처님이 오시기를 발원하며 절합니다. |
108 |
부처님, 오늘 지은 이 인연 아낌없이 시방법계 회향하며 절합니다. |
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대자대비하신 부처님이시여 거듭 참회하고 발원하옵니다. |
저의 어두운 마음에 보리의 종자 심어져 참된 불성이 나타날 수 있도록 |
자비심으로 거두어 주소서 |
시방삼세 제불보살님과 역대 선지식들께 진심으로 바라오니 |
저의 참된 발원이 물러나지 않도록 지켜주시옵소서 |